| 講座名・開催日時 | 受講料等 | 定員 申込締切日 |
申込状況 | |
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体幹を鍛えるマットピラティス マットピラティスは、床にマットを敷いて自分の体重を利用して行うエクササイズです。体幹を鍛え、姿勢改善や柔軟性向上を目指します。 主に骨盤や背骨の深部にある筋肉を鍛えることで、理想的な姿勢を目指していきます。 全身の柔軟性が増すと日常生活のさまざまな動作が楽になります。 また、呼吸に意識を向けることで、心の安定やリラックス効果も得られます。 |
受講料(教材費込み) 17,000 円 | 30 人 2026年 1月25日 |
抽選申込 10 人 |
| 2026年 4月23日～2026年 8月20日 木曜日 10:00～11:30 4/23・30、5/14・28、6/11・25、7/9・23・30、8/20 ※申込み多数の場合、抽選となります。 |
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激動の東国戦国史を学ぶ～信長・秀長の頃の関東 関東地方戦国時代のうち、激烈といわれる時代・天正年間頃について学びます。 この時代は、小田原北条家が西関東平野に大きく拡大します。その頃の様相を境目・交通・城館をテーマとして実像に迫ります。 |
受講料(教材費込み） 8,400 円 | 50 人 2026年 4月18日 |
受付中 |
| 2026年 4月19日～2026年 8月16日 日曜日 13:30～15:00 全 5 回 4/19、5/17、6/28、7/19、8/16 |
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■イライラ・癇癪を減らす！親子のための栄養講座 ーママのイライラも減る、親子が穏やかに過ごせるヒントー 癇癪やこだわりで毎日クタクタ…。そんな日常が食事を少し変えることで親子ともに穏やかに過ごせるようになるかもしれません。 この講座では子供の行動と栄養の関わり、そして家庭で取り入れられる食事について具体的なレシピも学習します。 |
無料 | 10 人 2026年 2月20日 |
受付中 |
| 2026年 2月21日 土曜日 10:30～12:00 |
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■支援級ってどんなところ？ | 無料 | 10 人 2026年 2月27日 |
受付中 |
| 2026年 2月28日 土曜日 10:00～11:30 通学級か支援級か迷っている方、支援級でどんな学習をしているか知りたい方に現役の小学校教諭（現在支援学級担任）が学習内容をお伝えします。 お尋ねになりたいことについて、事前に質問を受け付けます。（質問フォームをご利用ください。） |
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■女性ホルモンのトリセツ ー骨盤底筋体操で美姿勢を目指そうー 女性はいつでもホルモンに助けられています。ホルモンの作用について知ることで、今の自分のからだや気持ちに向き合いましょう。また、正しい骨盤底筋体操をすることで、姿勢のみならず気持ちも前向きになること間違いなしです。 |
無料 | 15 人 2026年 1月24日 |
キャンセル待ち |
| 2026年 1月25日 日曜日 10:00～12:00 |
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■【まなびあいセミナー】歩き方、変えるだけ。「歩行整体」 日常の"歩く"を整えることは、自分の身体と深く向き合う上質な時間です。整体の理論をもとに歩行そのものを再構築する「歩行整体」で心身の調和を取り戻すことができます。 |
無料 | 10 人 2026年 1月31日 |
満員 |
| 2026年 2月 1日～2026年 2月 8日 日曜日 10:00～11:30 全 2 回 |
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■幸せいっぱい“自己肯定感”を高めましょう！ 最近の技術や社会の激変で、多くの世代が少なからず新たなストレスを感じています。ストレスを低減するためにも、“自己肯定感”を少し高めたいです。今日からでも高めましょう！ |
無料 | 30 人 2026年 1月30日 |
受付中 |
| 2026年 1月31日 土曜日 13:30～15:30 |
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■終活の基本とエンディングノートの活用 ～セカンドライフを楽しむ～ 定年前から気になってくる老後の夢や心配事。楽しくセカンドライフを送るヒントを考え、終活で解決したい老後資金・資産運用・介護・相続などの不安低減と安心した老後生活を目指します。 |
無料 | 40 人 2026年 1月31日 |
受付中 |
| 2026年 2月 1日 日曜日 13:30～15:30 |
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■人間万事塞翁ヶ馬の真実とは？ 『淮南子』「人間訓」の中から禍福を論じた故事を中心に音読し、生活の中で禍福について考えましょう。「漢文読んで老知らず」をモットーに日常の中の「気づき」を導きます。 |
無料 | 25 人 2026年 2月 5日 |
受付中 |
| 2026年 2月 6日 金曜日 13:30～15:30 ※1月6日以降のキャンセル・当日欠席の場合は、テキスト代として500円ご負担いただきますのでご了承ください。 |
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■【まなびあいセミナー】今知ろう！お金の常識 社会人としてお金の知識は必須であるものの、教えてくれる場はほとんどありません。 また人生100年時代かつ少子高齢化が進む現代、年金だけに頼らずに、自らお金を確保していくことが必須となります。 本講座では、ファイナルプランナー1級を持つ講師が、税金のしくみ・ライフプラン・節税方法などについて、基礎から分かりやすく解説します。 |
無料 | 60 人 2026年 2月 6日 |
受付中 |
| 2026年 2月 7日～2026年 2月28日 土曜日 13:30～15:00 全 2 回 |
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■【まなびあいセミナー】イザという時役立つ実践防災講座 ー生活の中で使える防災知識技術を知るー 災害や救急事案が発生した際に知っておくと迅速確実な通報や対処だけでなく、自身の安全確保にも役立つ知識を学びます。 また、大規模な震災に備えて、知っておくと被害軽減や安全確保に役立つ知識を共有するとともに、非常時に助けや危険を知らせる発声をしましょう。 生活に役立つ簡単な紐（ロープ)の結び方も楽しく挑戦します。 |
無料 | 22 人 2026年 2月26日 |
キャンセル待ち |
| 2026年 2月27日～2026年 3月 6日 金曜日 13:30～15:00 全 2 回 2/27・3/6 |
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■脳が喜ぶ！心が笑う！わくわくアート！ 鑑賞するのは大好き、自分で制作するのは苦手。そんな思いをうまい・へたではなく、制作を楽しみ五感を刺激して生き生き生活しましょう。いきがい作りを目指してアートを楽しみましょう。 |
無料 | 10 人 2026年 3月 3日 |
受付中 |
| 2026年 3月 4日～2026年 3月11日 水曜日 13:30～15:30 全 2 回 |
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■連鶴に挑戦 一枚の紙から折り出す”つながった鶴（連鶴）”の不思議な世界を体験しましょう |
無料 | 10 人 2026年 2月11日 |
受付中 |
| 2026年 2月12日～2026年 2月19日 木曜日 10:00～11:30 全 2 回 |
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■【まなびあいセミナー】2WAYアロマスプレー作りと精油のおはなし講座 本講座では、植物の自然の香りに触れながら、アロマクラフト作成と精油について学びます。アロマクラフトは、実用的な２WAYのアロマスプレーを作成します。この時季にオススメなマスクスプレーと手指消毒スプレーの両方に使える自然の香りが気持ちの良いスプレーです。 |
無料 | 24 人 2026年 1月29日 |
キャンセル待ち |
| 2026年 1月30日 金曜日 13:30～15:00 どなたでもご参加いただけます。※精油が影響する可能性のある持病がある方はご相談ください。 |
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■ウクレレを弾いて歌おう♪ ウクレレを弾くこと、ウクレレを弾きながら歌うことの楽しさを一緒に体感しませんか？ ※お申し込みの際に、ウクレレ貸出希望の有無をお知らせください。 |
無料 | 15 人 2026年 2月24日 |
キャンセル待ち |
| 2026年 2月25日～2026年 3月 4日 水曜日 13:30～15:00 全 2 回 |
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■税理士がお話しする相続のこと 相続関係で悩むことがないように、相続人も相続で困ることが生じないようどうしたら良いのか、一緒に考えましょう。 |
無料 | 30 人 2026年 1月17日 |
キャンセル待ち |
| 2026年 1月18日～2026年 1月25日 日曜日 10:00～12:00 全 2 回 |
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『銀河鉄道の夜』の世界 「宮沢賢治文学の世界」（令和8年1月10日～3月7日：全5回講座）のうち、最終回(3/7)の「『銀河鉄道の夜』の世界」のみご参加いただけます。（5回講座の受講生と合同で実施します。） |
受講料(教材費込み） 2,000 円 | 50 人 2026年 3月 7日 |
受付中 |
| 2026年 3月 7日 土曜日 13:30～15:00 |
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【チケットシステム申込】けんかつ発 宇宙の旅～つながっている宇宙・社会・いのち～ 【重要】 お申し込みは「けんかつインターネットチケットサービス（画面下にリンクあり）」からお願いします。ご利用には利用者登録が必要となります。ご利用ガイドをご確認の上お申し込みください。 |
小・中学生 1,000 円 一般 2,000 円 |
80 人 2026年 1月25日 |
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| 2026年 1月25日 第4 日曜日 13:30～15:00 |
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【チケットシステム申込】日本美術ブームの実相～伊藤若冲を中心に 【重要】 お申し込みは「けんかつインターネットチケットサービス（画面下にリンクあり）」からお願いします。ご利用には利用者登録が必要となります。ご利用ガイドをご確認の上お申し込みください。 |
一般 2,000 円 小中学生 1,000 円 |
80 人 2026年 1月18日 |
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| 2026年 1月18日 第3 日曜日 14:00～15:30 |
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【2講座SET】レジリエンス講座 レジリエンスについての講座①「しなやかに生きるためのレジリエンス講座」及び②「休養学的『レジリエンス』を知る」の両方を受講する場合は、こちらからお申し込みください。 |
受講料(教材費込み) 2,000 円 | もれなく全員 2026年 2月18日 |
受付中 |
| 2026年 1月 6日～2026年 2月28日 00:00～00:00 ※動画配信期間1/6～2/28 （配信初日は10:00～）※12/26に視聴用のURLをメールでお知らせします。 ※①「しなやかに生きるためのレジリエンス講座」又は②「休養学的『レジリエンス』を知る」のどちらか１講座をご受講の場合は、別メニューでお申し込みください。 |
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論語への誘い（いざない）冬期 『論語』は中国を代表する古典であり、その言葉は今を生きる私たちの心にも響くものがたくさんあります。今回はその『論語』だけではなく、あらゆる角度から歴史書なども使いながら、渋沢栄一も愛した『論語』の世界をゆっくり堪能しましょう。初学者の方大歓迎です。楽しみながら学びましょう。 |
受講料(教材費込み） 8,400 円 | 50 人 2026年 2月 7日 |
残りわずか |
| 2026年 2月 8日～2026年 3月15日 日曜日 10:00～12:00 全 5 回 2/8・22、3/1・8・15 |
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■後期まなびあい講師塾（実践） 『大人の学びと受講生を引き込む講座の作り方』 大人を対象に講師活動をされるまなびあい講師の方、今後講師活動を始めたい方、大人の学びや大人相手の指導方法、指導技術を学んで、講師スキルを更に上げませんか？ |
受講料(教材費込み) 1,000 円 | 30 人 2026年 1月 9日 |
受付中 |
| 2026年 1月10日～2026年 1月17日 土曜日 10:00～15:00 全 2 回 12:00～13:00はお昼休憩 |
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休養学的『レジリエンス』を知る～寝るだけでは疲れが取れないあなたへ～ レジリエンスとは、「弾力」「回復力」「復元力」などの意味を持つ言葉で、ストレスや困難をしなやかに乗り越え回復する力を指します。 「寝ること=休むこと」ではありません。休養学には、あなたに合ったお休み方のヒントが満載です。データに基づいた学びで、休み方改革をご紹介します。 |
受講料(教材費込み) 1,200 円 | もれなく全員 2026年 2月18日 |
受付中 |
| 2026年 1月 6日～2026年 2月28日 00:00～00:00 ※動画配信期間1/6～2/28 （配信初日は10:00～） ※12/26に視聴用のURLをメールでお知らせします。 ※「しなやかに生きるためのレジリエンス講座」とセットでご受講の場合は、2講座2,000円でご受講いただけます。 |
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しなやかに生きるためのレジリエンス講座 レジリエンスとは、「弾力」「回復力」「復元力」などの意味を持つ言葉で、ストレスや困難をしなやかに乗り越え回復する力を指します。 本講座ではレジリエンスを身につけることで、環境の変化や日々起こるさまざまな出来事など、困難な状況になったときに、ストレスと上手に付き合い、レジリエンスを高めるコツをご紹介します。 |
受講料(教材費込み) 1,200 円 | もれなく全員 2026年 2月18日 |
受付中 |
| 2026年 1月 6日～2026年 2月28日 00:00～00:00 ※動画配信期間1/6～2/28 （配信初日は10:00～） ※12/26に視聴用のURLをメールでお知らせします。 ※「休養学的『レジリエンス』を知る」とセットでご受講の場合は、2講座2,000円でご受講いただけます。 |
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宮沢賢治文学の世界～童話と詩を読みながら～ 宮沢賢治は、大人から子供まで、幅広い層に知られている作家です。一方で「なんだかよくわからないのです」と言う声もしばしば耳にします。この講座では、宮沢賢治の童話と詩を読みながら、彼の独特な感性や感覚によって彩られた不思議な文学の魅力をご紹介したいと思います。 |
受講料(教材費込み） 8,400 円 | 50 人 2026年 1月 9日 |
受付中 |
| 2026年 1月10日～2026年 3月 7日 土曜日 13:30～15:00 全 5 回 1/10・17・24、2/7、3/7 |
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激動の東国戦国史を学ぶ～関東平野と上杉謙信 ～関東平野と上杉謙信 関東地方戦国時代の中頃、16世紀中頃を学びます。 この時代は、上杉謙信が関東平野を転戦し、また武田信玄も関東に関わるというダイナミックな時代です。この時代の事象をさまざまな史料を使って、実像に迫ります。 また、戦国城館も各所に築かれました。代表的な城館についてもご紹介します。 |
受講料(教材費込み） 8,400 円 | 70 人 2026年 2月10日 |
残りわずか |
| 2025年 9月21日～2026年 2月11日 日曜日 13:30～15:00 全 5 回 9/21、11/16、12/21、1/18、2/11 ※最終日は2/11（水・祝日） |
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▲トレーニング室利用講習会（2/22） トレーニング室を初めて利用する方のための講習会です。 修了後は当センターのトレーニング室を1回200円でご利用いただけます。 |
受講料 500 円 | 30 人 2026年 2月21日 |
受付中 |
| 2026年 2月22日 日曜日 14:00～15:30 （受付13:30～） |
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▲トレーニング室利用講習会（1/25） トレーニング室を初めて利用する方のための講習会です。 修了後は当センターのトレーニング室を1回200円でご利用いただけます。 |
受講料 500 円 | 30 人 2026年 1月24日 |
受付中 |
| 2026年 1月25日 日曜日 14:00～15:30 （受付13:30～） |
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