埼玉県県民活動総合センター講座予約システム
講座のご案内
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電話やセンター窓口でもお申込みいただけます。講座開始後でも参加いただける場合がございます。ご希望の方は個別にお問合せください。
【重要】インターネット予約分の受講料支払いは、キャッシュレス決済をご利用ください。払込用紙および受講案内の郵送は致しませんのでご注意ください。
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受付中
締切：2027年 1月 5日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】知らなきゃ損！働く世代のお金の増やし方・守り方
「税金・投資・節税・相続」——知っているだけで、人生のお金は大きく変わります。
NISAやiDeCoをどう使う？固定費はどこを削る？将来の相続はどう備える？
働く世代が直面するお金の疑問に、FP1級の講師が基礎からわかりやすく答えます。
お金の不安を自分で解決できる力を、一緒に身につけましょう。
NISAやiDeCoをどう使う？固定費はどこを削る？将来の相続はどう備える？
働く世代が直面するお金の疑問に、FP1級の講師が基礎からわかりやすく答えます。
お金の不安を自分で解決できる力を、一緒に身につけましょう。
無料
定員 30 人
受付中
締切：2027年 1月14日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】快眠に導き認知症を防ぐLED照明とは
白い光は人を活性化し、オレンジの光は人に安らぎ感を与えます。LED照明は色を容易に変えることができるので健康生活にとても役立ちます。
リモコンで簡単に操作し上手に利用して快眠を得ましょう。
リモコンで簡単に操作し上手に利用して快眠を得ましょう。
無料
定員 30 人
受付中
締切：2027年 1月20日
これからのデジタル終活～スマホとの向き合い方
受講料(教材費込み) 2,000 円
定員 40 人
受付中
締切：2026年12月 5日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】税理士がお話しする相続のこと
市役所での税務相談（鴻巣市では３０分の予約制）、税理士会（上尾市税理士会事務所での相続申告相談５０分）の無料相談を担当していますが、３～５０分では消化不良で終わってしまうことと思います。相続のこと、自分の財産をだれに引き継ぐか、相続が起きたら何をする、どうしたらよいのか、今考えておくことでイキイキと安心の生活が送れるように考えてみませんか。
無料
定員 30 人
受付中
締切：2026年12月 4日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】犬の老後に寄り添う「犬にも願いがあり尊厳があると知る」
家庭に犬を迎えるときに考えるのは寿命かと思います。
昨今、医療と食事の研究は進み犬も長寿となっています。
それに伴い長寿による認知症や病気の介護の負担が増えています。
そんな現実に向き合っている方も少なくないと思います。
ディスカッションを取り入れつつ、互いの悩みを知り学びます。
昨今、医療と食事の研究は進み犬も長寿となっています。
それに伴い長寿による認知症や病気の介護の負担が増えています。
そんな現実に向き合っている方も少なくないと思います。
ディスカッションを取り入れつつ、互いの悩みを知り学びます。
無料
定員 20 人
受付中
締切：2026年12月 3日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】新しい年を香りで整えるアロマクラフト講座
新しい年を、心地よい香りとともに迎えませんか？香りの基礎を優しく学びながら、暮らしを彩るアロマ芳香剤と、身近に香りを楽しめるロールオンを手作りします。自分の為の香りを選ぶ楽しさを味わいながら、香りのある楽しい一年を始めましょう。
無料
定員 20 人
受付中
締切：2026年11月28日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】豊かな老後のための終活の始め方～セカンドライフとお金の関係～
50歳代を過ぎると老後のことが気になってきます。自営業の方は生涯現役と考え、まだまだ奮起もアリですね。ただ、人生100年時代の過ごし方として、仕事だけではなく、前向きな「終活」の考えもあっていいでしょう。人生のセカンドライフに向けて、自分の人生をどう考え、資金計画や資産形成はどうしたらいいか、退職金、各種年金の受け取り方や家計の管理などもポイントに、いま一度多方面から考えてみましょ
無料
定員 30 人
受付中
締切：2026年11月19日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】今こそ実践防災力を高めよう－生活で使える防災知識技術を学ぶ
今年7月28日の「令和8年度熊本地震」は大きな被害が発生したところです。火災などの災害や普段の生活で救急事案が発生した際に知っておくと迅速確実な通報や対処だけでなく、自身の安全確保にも役立つ知識は重要です。更には、大規模な震災に備えて、知っておくと被害軽減や安全確保に役立つ知識を共有するとともに、非常時に助けや危険を知らせる発声に挑戦します。
無料
定員 25 人
受付中
締切：2026年11月17日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】一枚の紙で折る連鶴講座
無料
定員 10 人
受付中
締切：2026年12月 4日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】"おひとり様”の終活サポート
身元保証相談士（終身サポート）が伝える「おひとり様」老後を安心して過ごす３つのヒント
無料
定員 30 人
受付中
締切：2026年12月19日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】女性ホルモンのトリセツ～フェムケアと骨盤底筋体操で悩みさよなら
女性ホルモンの減少によるトラブル（頻尿・尿もれ・かゆみ・痛み・ニオイなど）に対してのケアやあらかじめできる予防などをフェムケアと骨盤底筋体操を軸にお伝えしていきます。
無料
定員 15 人
受付中
締切：2026年11月25日
■【県活生涯学習特任講師活動支援事業】一生歩ける！体ほぐし教室股関節からゆるめよう
一生歩くための知識と毎日できるストレッチを学びます。今回はペアワークを導入し地域住民の関わりを深めるようにしています。
無料
定員 20 人
残りわずか
締切：2027年 2月 6日
今いちど、立ち止まって考える『論語』冬期
何故だろう、遠い昔の異国の人の言葉が時代と国境を越えて今を生きる私たちの心にも響いてくる。中国の古典の名著『論語』の名言に癒されるそんな週末を過ごしてみませんか？なかなか学ぶ機会がなかった方も楽しく名言を読み味わう時間を共有しましょう。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 50 人
残りわずか
締切：2026年12月13日
「逆賊の幕臣」小栗上野介忠順 その人と時代
来年の大河ドラマ「逆賊の幕臣」の主人公である小栗上野介忠順という人物をご存じでしょうか？今回はドラマの時代考証を担当される岩下哲典先生にご出講いただき、小栗上野介忠順という人物と彼が生きた時代について学習します。大河ドラマではどのような人物として描かれていくのでしょうか？推測をしながらこの時代についての知識を身につけましょう。
受講料(教材費込み） 2,000 円
定員 70 人
残りわずか
締切：2026年12月11日
通史で学ぶ中国の歴史（3）
本講座は、人類の起こりの旧石器時代からラストエンペラーの清王朝が滅亡する20世紀初頭までの中国の歴史をシリーズで解説し、歴史の流れや要点をおさえながら、中国の歴史の基礎を学びます。今期は、清王朝が衰退していくなかで、アロー戦争によるイギリスとの衝突をはじめ、ロシアやフランス、さらに日本と衝突していく歴史を、わかりやすく解説します。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 80 人
キャンセル待ち
締切：2026年10月29日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】元アナウンサーが教える～人前での話し方～
元アナウンサーが話し方のポイントを伝えます。
一緒に声を出して話しましょう。
一緒に声を出して話しましょう。
無料
定員 36 人
残りわずか
締切：2026年10月27日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】古典文学鑑賞講座 清少納言はなぜ『枕草子』を書いたのか？
古典文学には現代の小説を凌駕するほどの作品が多数存在しますが、難しいという先入観から進んで読む人は少ないのではないでしょうか。現在の私たちは、優れた文化遺産を有しながらも、それらの価値を理解することが難しくなっているのです。この講座では著名な「枕草子」をわかりやすく解説するとともに、新たな読みを考えたいと思います。 詳しくは講座でお話ししますので、皆様のご参加をお待ちしています。
無料
定員 40 人
受付中
締切：2026年10月19日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】はじめて学ぶ 大人のための絵本セミナー
「絵本」は、こどもの読み物というイメージがあるかもしれません。この講座では、絵本とはじめて向き合う方、絵本が大好きな方ももちろん、孫育、読み聞かせ活動に関心がある方など、どなたでも受講できます。大人こそ絵本がもつ魅力や奥深さを知り、実際に読み聞かせをしてみましょう。
無料
定員 20 人
受付終了
締切：2026年10月17日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】シニア世代にとっての金利の活かし方
最近はインフレとともに金利が上昇しています。これは約20年ぶりの変化です。インフレによるお金の目減りへの対処として、安心・安定を確保しながらも金利収益を得る方法などについて、シニアの方々の目線で一緒に考えます。
無料
定員 30 人
キャンセル待ち
締切：2026年12月18日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】人間関係に生かせる「アサーション」を学ぼう！
よりよいコミュニケーションとは？ 自分の意見や感情も率直に伝えつつ、相手の権利や立場も尊重するコミュニケーション方法について学んでいきましょう。
無料
定員 15 人
キャンセル待ち
締切：2026年11月20日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】埼玉の海－縄文海進と人間の対応－
今から7,000年前をピークに海面が上昇し、内陸の埼玉県域に海が入り込んだ時期があります。日本では縄文時代にあたる時期なのでこの現象を「縄文海進」と呼びます。
この講座ではその「縄文海進」を取り上げ、その原因・過程そしてその現象に対し、人間がどう対応・行動したのかについて考察し、現代の温暖化にどう対応したらよいか考えます。
この講座ではその「縄文海進」を取り上げ、その原因・過程そしてその現象に対し、人間がどう対応・行動したのかについて考察し、現代の温暖化にどう対応したらよいか考えます。
無料
定員 37 人
受付中
締切：2026年11月19日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】IT社会と「論語」・・・「論語」は時代に対応して来た
ディジタル社会の若者とアナログ社会の高齢者の間には様々なギャップがあります。日本人は日本語を使用している以上、カタカナ語があっても、歴史的に刷り込まれた中国古典、（「論語」「孟子」各種格言など）を基礎にする考えは今後もなくならないと思います。本講座はこの二つの世代に折り合いを付けるために「論語」を活用する試みです。さらに「論語」の素読を通して、心肺機能を維持し健康を増進していただく
無料
定員 40 人
受付中
締切：2026年11月14日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】サルサで健康になろう！
サルサは、肉体的、精神的、社会的に健康に対して大きな効果があります。しかも、認知症予防にも効果があり、栄養学の知識よりも健康に対する影響は大きいです。サルサで健康を目指しましょう。サルサの起源の一つはアフリカにあります。アフリカ音楽と音の取り方についてもミニ講義で触れます。
無料
定員 40 人
受付終了
締切：2026年10月 7日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】暮らしを整える はじめての生前整理 ～自分も家族も困らないために～
生前整理は単なる片づけではなく、これからの人生を安心して自分らしく生きるための、そして大切な人に負担を残さないための未来への準備です。
「何から始めたらいい？」「家族に迷惑をかけたくない」そんな方へ講師の経験談を交えながら「物・心・情報」の整理についてお伝えします。
さあ、一歩を踏み出して、心も家もすっきりさせましょう。
「何から始めたらいい？」「家族に迷惑をかけたくない」そんな方へ講師の経験談を交えながら「物・心・情報」の整理についてお伝えします。
さあ、一歩を踏み出して、心も家もすっきりさせましょう。
無料
定員 30 人
受付中
締切：2026年11月11日
■【県活生涯学習特任講師セミナー】健活・脳活 リハビリフラダンス
年齢を重ねて気力体力が劣っていく前に昭和の懐かしいハワイアンソングを
唄いながらフラダンスの手の動きや足の動きで楽しく予防していきましょう。
シニアの方なら男女問わず、大歓迎です。
唄いながらフラダンスの手の動きや足の動きで楽しく予防していきましょう。
シニアの方なら男女問わず、大歓迎です。
無料
定員 20 人
受付中
締切：2026年11月17日
世界を魅了した天才絵師・葛飾北斎
日本文化を世界に広めた浮世絵師葛飾北斎。その生涯、代表作品、創作の秘密、世界への影響について、歴史面、芸術面から北斎の魅力に迫ります。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 50 人
受付中
締切：2026年10月30日
続「豊臣兄弟」を読み解く
NHK大河ドラマ『豊臣兄弟！』は歴史ドラマであると同時にファミリードラマでもあります。本講座では「史実通りでないとダメ」といった硬い話は抜きにして、ドラマはドラマとして楽しみたいと思います。一緒に史実と創作の間を遊覧・漫遊してみませんか。
受講料(教材費込み） 8,900 円
定員 50 人
受付中
締切：2026年11月20日
■後期 県活生涯学習特任講師塾（実践）
～受講生の心を掴む！ 満足度を高める講座の作り方～
これまで培ってきた知識や技能、経験を活かし、市民講師（ボランティア講師）として活動する上で必要なスキルを身につけます。今回は、参加者の満足度を高める講座の企画やファシリテーション技術について学びます。
これまで培ってきた知識や技能、経験を活かし、市民講師（ボランティア講師）として活動する上で必要なスキルを身につけます。今回は、参加者の満足度を高める講座の企画やファシリテーション技術について学びます。
受講料(教材費込み) 1,000 円
定員 30 人
受付終了
締切：2026年10月11日
激動の東国戦国史を学ぶ～豊臣！小田原へ！！
関東地方戦国時代の末期、天正年間後半を学びます。
この時代、豊臣秀吉の影響が強まり、小田原北条家が滅亡となる小田原合戦を迎えます。その移り変わりを解説します。小田原合戦は序盤の頃を話題とし、来年度に結末を持ち越す予定です。
この時代、豊臣秀吉の影響が強まり、小田原北条家が滅亡となる小田原合戦を迎えます。その移り変わりを解説します。小田原合戦は序盤の頃を話題とし、来年度に結末を持ち越す予定です。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 80 人
受付中
締切：2026年11月20日
●【SET】温活（おんかつ）～冷え症と自律神経～＆温活（おんかつ）サポート薬膳教室
一年を通して、冷えに悩む人が増えています。この講座では、生活習慣の
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
こちらは、①温活（おんかつ）～冷え性と自律神経～と②温活（おんかつ）サポート薬膳教室の両方の視聴が可能です。
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
こちらは、①温活（おんかつ）～冷え性と自律神経～と②温活（おんかつ）サポート薬膳教室の両方の視聴が可能です。
受講料(教材費込み) 2,000 円
定員 40 人
残りわずか
締切：2026年10月30日
基礎から始める「男の料理教室」
初めて料理をする方に安心してご参加いただけるよう、料理の基本的な手順、道具の扱い方や後片付けのコツなど、料理の基本を学びます。お惣菜や汁物など、日常で役立つ献立を毎回2～3品実習します。
受講料(教材費込み) 16,000 円
定員 20 人
受付中
締切：2026年11月20日
●温活（おんかつ）サポート薬膳教室
一年を通して、冷えに悩む人が増えています。この講座では、生活習慣の
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
受講料(教材費込み) 1,200 円
定員 40 人
受付中
締切：2026年11月20日
●温活（おんかつ）～冷え症と自律神経～
一年を通して、冷えに悩む人が増えています。この講座では、生活習慣の
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
見直しや食事などで取り組める“温活”について、オンライン（動画配信）で学びます。
受講料(教材費込み) 1,200 円
定員 40 人
受付終了
締切：2026年10月15日
日本の仏像～鎌倉時代後期の仏像
仏像鑑賞とそれに付随する寺院・時代背景・製作過程などその仏像の謎に迫るための講座です。仏像のことを知りたい、仏像に興味はあっても見方がわからない、といった方のために当時の歴史や作風などについて多角的に説明します。当講座では鎌倉時代後期を取り上げ、仏像の特徴を学びます。毎回配布する資料と写真をつかってたくさんの仏像を鑑賞しましょう。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 100 人
受付終了
締切：2026年 9月12日
コーヒーインストラクター３級講座（実技付き６日コース）
本講座を受講すると全日本コーヒー検定委員会認定「コーヒーインストラクター3級」の資格を取得できます。２日目以降は、プロの専門知識を総合的に学び、美味しいと思えるコーヒーの淹れ方を実践します。コーヒーができるまでの工程、コーヒーの加工と保存方法など、深掘りした内容を丁寧に解説します。コーヒーに関する専門知識を学んでみたい方、資格取得を目指す方におすすめです。
受講料（教材費・認定料込み） 15,000 円
定員 40 人
受付終了
締切：2026年 9月 4日
通史で学ぶ中国の歴史（２）
本講座は、人類の起こりの旧石器時代からラストエンペラーの清王朝が滅亡する20世紀初頭までの中国の歴史をシリーズで解説し、歴史の流れや要点をおさえながら、中国の歴史の基礎を学びます。今期は～清の衰退（アヘン戦争、太平天国の乱、アロー戦争）そして西太后の登場にいたる頃までの歴史を、わかりやすく解説します。
受講料(教材費込み） 8,400 円
定員 100 人
受付中
締切：2026年11月14日
▲トレーニング室利用講習会（11/15）
トレーニング室を初めて利用する方のための講習会です。
修了後は当センターのトレーニング室を1回200円でご利用いただけます。
修了後は当センターのトレーニング室を1回200円でご利用いただけます。
受講料 500 円
定員 30 人